Perfect Plank - Plank workout 1.4.5

Jet fitness LLC ❘ Freeware ❘
Android
z 3180 głosów

Najnowsza wersja
1.4.5 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Plank workouts offer a multitude of benefits, including weight loss, core strengthening, and improved back health. These exercises are suitable for individuals of all levels, from beginners to seasoned fitness enthusiasts.
<ul>
 <li>No equipment, gym, or coach required</li>
 <li>Ability to track progress easily</li>
 <li>Customizable workout plans</li>
</ul>
Key benefits of plank exercises:
<ul>
 <li>Enhances posture</li>
 <li>Reduces belly fat</li>
 <li>Targets various muscle groups (Abs, Back, Chest, Neck, Arms, Shoulders, and Legs)</li>
 <li>Boosts flexibility</li>
 <li>Aids in mental well-being</li>
 <li>Improves metabolism</li>
 <li>Supports back health and alleviates back pain</li>
 <li>Straightforward to perform</li>
</ul>
The structured approach to creating effective workout plans helps users achieve a stronger back and flatter stomach. The app provides detailed workout instructions with animations, videos, and voice cues for enhanced understanding.
<ul>
 <li>Varying difficulty levels catering to all fitness levels</li>
 <li>Quick workouts starting from just 3 minutes</li>
</ul>
Users can exercise at their convenience, whether in the morning, afternoon, or evening. The app also offers a range of additional workout plans, such as morning routines, fat-burning exercises, and plank HIIT challenges.
<ul>
 <li>Beginner-friendly interface</li>
 <li>Inclusive for both men and women of all ages</li>
 <li>In-depth workout variety focusing on back and shoulder exercises</li>
</ul>
This comprehensive fitness tool features customization options for workout plans, audio guidance, offline support, BMI calculations, calorie tracking, daily reminders, and more. It also includes additional plans and exercises tailored to specific needs such as spine health improvement and stress reduction.
The app boasts multilingual support and an array of features designed to enhance the user experience effectively. Whether you aim for a stronger body or seek relief from back pain and stress, the app is equipped to meet various fitness goals with its rich content library.
<ul>
 <li>Languages available: English, Arabic, Chinese simplified, Dutch, French, German, Italian, Japanese, Portuguese, Romanian, Russian, Spanish, Turkish, Ukrainian</li>
</ul>

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

100 Pull Ups Workout

Do you believe that doing 100 pull-ups is impossible? If so, you should try this fitness app. Personalized workout plans that only require 15 minutes a day See noticeable changes in just one week Adaptive trainings that adjust to your …

100 Pushups workout BeStronger

STOP WAR IN UKRAINE! Are you looking to achieve the impressive feat of doing 100 push-ups? While it may seem impossible, it can be done.

200 Push Ups - Home Workout

Are you looking to challenge yourself and push your physical limits? Then look no further than this incredible fitness app!

30 Day Fighter Challenge

Get lean and strong like a Spartan warrior without spending excess time at the gym. This professional boxing workout program enables you to train from the comfort of your home.

30 Day Plank Fitness Challenges Workout

The 30 Day Plank program offers a structured 30-day workout regimen focusing on core exercises, suitable for individuals of all ages and genders. The workout progressively intensifies, culminating in a challenging day 30 routine.

5 Min Super Plank Workout

Lose weight, stay fit, improve your health, and enhance your body with the 5 Min Super Plank Workout Challenge. Keep reading! An easy-to-use timer for the renowned Five-Minute Plank routine.

Najnowsza wersja
1.4.5

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer
	UzCrypto Bezpieczny portfel kryptowalutowy i aplikacja do zarządzania portfelem
	TomTom MyDrive Connect Bezproblemowa aktualizacja odbiornika GPS firmy TomTom za pomocą aplikacji TomTom MyDrive Connect.

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive