Perfect Plank - Plank workout 1.4.5

Jet fitness LLC ❘ Phần mềm miễn phí ❘
Android
ra khỏi 3180 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.4.5 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Plank workouts offer a multitude of benefits, including weight loss, core strengthening, and improved back health. These exercises are suitable for individuals of all levels, from beginners to seasoned fitness enthusiasts.
<ul>
 <li>No equipment, gym, or coach required</li>
 <li>Ability to track progress easily</li>
 <li>Customizable workout plans</li>
</ul>
Key benefits of plank exercises:
<ul>
 <li>Enhances posture</li>
 <li>Reduces belly fat</li>
 <li>Targets various muscle groups (Abs, Back, Chest, Neck, Arms, Shoulders, and Legs)</li>
 <li>Boosts flexibility</li>
 <li>Aids in mental well-being</li>
 <li>Improves metabolism</li>
 <li>Supports back health and alleviates back pain</li>
 <li>Straightforward to perform</li>
</ul>
The structured approach to creating effective workout plans helps users achieve a stronger back and flatter stomach. The app provides detailed workout instructions with animations, videos, and voice cues for enhanced understanding.
<ul>
 <li>Varying difficulty levels catering to all fitness levels</li>
 <li>Quick workouts starting from just 3 minutes</li>
</ul>
Users can exercise at their convenience, whether in the morning, afternoon, or evening. The app also offers a range of additional workout plans, such as morning routines, fat-burning exercises, and plank HIIT challenges.
<ul>
 <li>Beginner-friendly interface</li>
 <li>Inclusive for both men and women of all ages</li>
 <li>In-depth workout variety focusing on back and shoulder exercises</li>
</ul>
This comprehensive fitness tool features customization options for workout plans, audio guidance, offline support, BMI calculations, calorie tracking, daily reminders, and more. It also includes additional plans and exercises tailored to specific needs such as spine health improvement and stress reduction.
The app boasts multilingual support and an array of features designed to enhance the user experience effectively. Whether you aim for a stronger body or seek relief from back pain and stress, the app is equipped to meet various fitness goals with its rich content library.
<ul>
 <li>Languages available: English, Arabic, Chinese simplified, Dutch, French, German, Italian, Japanese, Portuguese, Romanian, Russian, Spanish, Turkish, Ukrainian</li>
</ul>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

100 Pull Ups Workout

Do you believe that doing 100 pull-ups is impossible? If so, you should try this fitness app. Personalized workout plans that only require 15 minutes a day See noticeable changes in just one week Adaptive trainings that adjust to your …

100 Pushups workout BeStronger

STOP WAR IN UKRAINE! Are you looking to achieve the impressive feat of doing 100 push-ups? While it may seem impossible, it can be done.

200 Push Ups - Home Workout

Are you looking to challenge yourself and push your physical limits? Then look no further than this incredible fitness app!

30 Day Fighter Challenge

Get lean and strong like a Spartan warrior without spending excess time at the gym. This professional boxing workout program enables you to train from the comfort of your home.

30 Day Plank Fitness Challenges Workout

The 30 Day Plank program offers a structured 30-day workout regimen focusing on core exercises, suitable for individuals of all ages and genders. The workout progressively intensifies, culminating in a challenging day 30 routine.

30 Day Wall Sit Fitness Challenges ~ Daily Workout

The 30 Day Wall Sit Fitness Challenge offers a straightforward and structured exercise plan designed to improve strength and endurance over a month.

Phiên bản mới nhất
1.4.5

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Telegram Desktop Nhắn tin an toàn và chia sẻ tệp với Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
	UltraViewer Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
	Software Informer Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
	UzCrypto Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
	Quick Access Service Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft OneDrive Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive