Perfect Plank - Plank workout 1.4.5

Jet fitness LLC ❘ Бесплатное ПО ❘
Android
из 3180 голосов

Последняя версия
1.4.5 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Plank workouts offer a multitude of benefits, including weight loss, core strengthening, and improved back health. These exercises are suitable for individuals of all levels, from beginners to seasoned fitness enthusiasts.
<ul>
 <li>No equipment, gym, or coach required</li>
 <li>Ability to track progress easily</li>
 <li>Customizable workout plans</li>
</ul>
Key benefits of plank exercises:
<ul>
 <li>Enhances posture</li>
 <li>Reduces belly fat</li>
 <li>Targets various muscle groups (Abs, Back, Chest, Neck, Arms, Shoulders, and Legs)</li>
 <li>Boosts flexibility</li>
 <li>Aids in mental well-being</li>
 <li>Improves metabolism</li>
 <li>Supports back health and alleviates back pain</li>
 <li>Straightforward to perform</li>
</ul>
The structured approach to creating effective workout plans helps users achieve a stronger back and flatter stomach. The app provides detailed workout instructions with animations, videos, and voice cues for enhanced understanding.
<ul>
 <li>Varying difficulty levels catering to all fitness levels</li>
 <li>Quick workouts starting from just 3 minutes</li>
</ul>
Users can exercise at their convenience, whether in the morning, afternoon, or evening. The app also offers a range of additional workout plans, such as morning routines, fat-burning exercises, and plank HIIT challenges.
<ul>
 <li>Beginner-friendly interface</li>
 <li>Inclusive for both men and women of all ages</li>
 <li>In-depth workout variety focusing on back and shoulder exercises</li>
</ul>
This comprehensive fitness tool features customization options for workout plans, audio guidance, offline support, BMI calculations, calorie tracking, daily reminders, and more. It also includes additional plans and exercises tailored to specific needs such as spine health improvement and stress reduction.
The app boasts multilingual support and an array of features designed to enhance the user experience effectively. Whether you aim for a stronger body or seek relief from back pain and stress, the app is equipped to meet various fitness goals with its rich content library.
<ul>
 <li>Languages available: English, Arabic, Chinese simplified, Dutch, French, German, Italian, Japanese, Portuguese, Romanian, Russian, Spanish, Turkish, Ukrainian</li>
</ul>

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Bigasoft Audio Converter Преобразуйте свой звук с помощью аудиоконвертера Bigasoft
	Bigasoft Total Video Converter Универсальная конвертация видео с помощью Bigasoft Total Video Converter
	Kodi Раскройте весь потенциал своих медиа с Kodi
	GOM Media Player GOM Media Player: универсальный мультимедийный плеер для любых ваших потребностей
	Canon G2000 series MP Drivers Эффективные драйверы принтеров для Canon серии G2000
	smadav85 Улучшите защиту вашего ПК с помощью Smadav85!

Люди

Никогда не пропустите обновления для Perfect Plank - Plank workout снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Perfect Plank - Plank workout 1.4.5

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

100 Pull Ups Workout

100 Pushups workout BeStronger

200 Push Ups - Home Workout

30 Day Fighter Challenge

30 Day Plank Fitness Challenges Workout

5 Min Super Plank Workout

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Intel(R) Network Connections Drivers 30.2

DW Free Video Downloader 1.4.29.520

Total Commander PowerPack 11.55

Signal 7.61.0

Mozilla Thunderbird 140.0.1

Microsoft Windows Desktop Runtime 8 8.0.18.35017

Последние новости

Why Streisand App is the Ultimate Travel Hack for Jetsetters in 2025

7-Zip 25.00 available

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released

Notepad++ 8.8.2 available

SSD Maintenance Guide for 2025